82 yazı bulundu
Sıralama :
Uyku; bilincin geçici olarak kaybolması, organik faaliyetlerin özellikle sinir duyusunun ve istemli kas hareketlerinin azalmasıyla ortaya çıkan normal, geçici, periyodik ve psikofizyolojik bir durumdur. İnsan yaşamının yaklaşık 1/3’i uykuyla geçme...
Uyku en önemli güzellik iksiri! Çünkü; büyüme hormonu denen hormon biz uykudayken vücudumuzda faaliyete geçiyor ve hücrelerimiz yenileniyor. 35 yaşından itibaren tamamen duran hücre yenilenmesi, yaşlanmanın özellikle de cilt yaşlanmasının en büyük...
Erkek genital organı ile kulaktan kulağa yayılan şehir efsaneleri doğru mu, bilimsel temeli var mı? Yoksa sadece boş bir inançtan mı ibaret? Penis boyu ya da uzunluğuyla ilgili en bilindik inanışlar, genital organ ölçülerinin vücudun çeş...
Tüm egzersizlerin kralı ve iyi niyetle anılırlar. Squat çömelme anlamına gelmektedir. Squat, kalçaları, glutes, quads ve hamstrings çalışan tam vücut fitness zımba ve çekirdeği sinsice güçlendirmek. Squat, dengeyi ve koordinasyonun yanı sıra kemik...
Protein Tozu Nedir? Protein tozu vücut ihtiyaçları sebebiyle üretimi yapılan kaynağı peynir altı suyu, et, süt, yumurta ve soya olan besin destek ürünleridir. Protein tozları genel sağlık amacı doğrultusunda üretimi ve tüketimi yapılan ürünlerdi...
BİLİMSEL YÖNLERİYLE ARALIKLI ORUÇ (INTERMITTENT FASTING) Aralıklı Oruç Çeşitleri: 1) Dönüşümlü Açlık (5:2): Haftanın 5 günü klasik beslenme uygulanır herhangi bir kısıtlama yapılmaz, 2 günü ise bireyin enerji ihtiyacının %25'i kada...
Hepimiz, hormonların az veya çok salgılanmasının vücudumuz için zararlı olduğunu, bu durumun metabolizmamızı nasıl alt üst ettiğini duymuşuktur bir yerlerden mutlaka. Her şeyde olduğu gibi bunun da dozunda tutulması gerektiği konusunda hem fikiriz...
Kilo vermek isteyenler için sağlıklı beslenmek ve yeterince hareket etmek, hedefe ulaşmak için en önemli iki çıkış noktası. Ancak bunların yanı sıra uzmanların hemfikir olduğu -ancak bizim pek üzerinde durmadığımız- kilo verme sürecini hızlandıran...
Son yıllarda Kanser çok ciddi bir şekilde yayılmakta, bu nedenle kanserden korunmak ve tedaviye yönelik tüm dünya da ve Türkiye’de etkinlikler düzenlenmektedir. Hemen hemen her kurum, bu etkinliklere katılarak ya da destek olarak halkı bilinçlendi...
Problem konu.. Gıda mühendisleri olmamalı diyen hocamıza suç duyurusunda bulunulmuş. Canan hoca 'Gıda natürel olmalı, Genetiği ile oynanmamalı derken' Türkiye'deki mühendisleri kastetmemişti sanırım. Bizde zaten böyle bir uygulamanın olmadığı...